初心者でも安心して始めていただけます
井上ヨガ研究所は少人数制なので初心者でも丁寧に指導いたします
アットホームな井上ヨガ研究所では、無理のないポーズを丁寧に指導していることから、初心者やご年配の方にもご利用いただいております。少人数制でレッスンを行い、一人ひとりの体調を見ながら調整いたしますので、初心者でも気軽にお試しください。

初心者は無理のないポーズからお始めください

何歳からでも始められる安心のヨガレッスンを行う井上ヨガ研究所では、初心者やご年配の方を歓迎しており、無理せず楽しくレッスンにご参加いただけます。ヨガは初めてという方でも、丁寧な指導と楽しい雰囲気にご満足され、続けて通われるお客様も増えてきており、これからも良い指導が行えるようインストラクターも日々修練を重ねております。

少人数制のアットホームなレッスンで体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して始められますので、経験の有無に関わらす興味がある方は、ぜひご連絡ください。

井上ヨガ研究所では初心者を歓迎いたします

心と体がほぐれる

心と体がほぐれる気持ちの良い時間をお過ごしください

少人数制で丁寧な指導を行う井上ヨガ研究所では、全米ヨガアライアンス認定を受けたインストラクターがお客様一人ひとりの体調に合わせたレッスンを進めております。アットホームなヨガスタジオには、体が硬い方、また体力に自信がない方でも安心してポーズをとることができるよう、プロップスという道具をご用意しております。ご年配の方や初めてヨガを体験する方でも、一人ひとり丁寧に指導いたしますので、心と体がほぐれる気持ちの良い時間を楽しくお過ごしいただき、不調が起きにくい体を手にすることができます。

凝り固まった体を伸ばしたりねじったりするヨガを日常に取り入れることで、ダイエットも期待できますので、運動がなかなか続かない方にもおすすめいたします。完全予約制の井上ヨガ研究所では、随時体験レッスンを承っておりますので、安心価格で健康的な体づくりを目指したい方は、電話かメール、専用フォームでご予約の上、ぜひお越しください。

無理なく続けられる

無理なく続けられるよう丁寧に指導いたします

丁寧な指導が喜ばれている井上ヨガ研究所では、定員を決めた少人数制で、お客様一人ひとりに合わせた指導を行っていることから、初心者やご年配の方にも安心してご利用いただいております。インストラクターは全米ヨガアライアンス認定を受け、ヨガインストラクターコースを修了し、さらにアイアンガーヨガ上級指導員に師事し修練を重ねております。そこで培った知識と技術、そして怪我で長い間苦しんだ経験を活かしてお客様に寄り添い、不調が起こりにくいお体を目指して楽しくヨガを続けていただけるよう指導いたします。

プロップスという道具を使ったヨガを行いますので、体が硬い方や体力に自信がない方でも無理なく始めることができます。続けられるかご心配の方には、約90分の体験レッスンからお試しいただけます。生理痛に効果があるヨガや肩こり腰痛等の痛みを改善するヨガがございますので、お体の不調でお悩みの方は、井上ヨガ研究所にぜひ気軽にご相談ください。

ACCESS

井上ヨガ研究所までのアクセス情報をご覧ください

高崎市にあるヨガスタジオ・井上ヨガ研究所は、少人数制のプライベートスタジオです。お体でお悩みの箇所がある方へ、無理のないレッスンをお伝えしておりますので、ご利用をお考えの方はぜひアクセス情報をご覧ください。
井上ヨガ研究所写真
店舗名 井上ヨガ研究所
住所 群馬県高崎市並榎町135-7
電話番号 090-6712-0112
最寄駅 北高崎駅から徒歩10分
お気軽にお電話ください
090-6712-0112 090-6712-0112
群馬県高崎市並榎町135-7

井上ヨガ研究所はヨガ経験やお体の状態に応じて丁寧な指導を行います

北高崎駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所では、体が変われば心も変わることを信念にお客様がご自身の体に向き合うヨガの時間をご提供しております。初心者でも一から丁寧にレッスンいたしますので、安心して始めていただけるほか、体力に自信がない方やご年配の方でも補助の道具を使って無理なくポーズをとることができます。古典的なハタヨガでは、力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えながら、正しい姿勢を重視して身に付けることで、不調が起きにくい体を目指していただけます。

生活習慣からくる肩こり腰痛を抱える方におすすめのセラピークラスがございますので、様々なポーズをとることで痛みの改善を実感し、元気に明るく毎日をお過ごしいただけます。完全予約制の井上ヨガ研究所では、いずれのコースも少人数制でレッスンを進めますので、お客様一人ひとりに向き合い、丁寧な指導を行うレッスンに興味がある方は、ぜひご連絡ください。
健康を保つヨガ

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。