高崎の井上ヨガ研究所は初心者の方でも一から丁寧にレッスンいたします

少人数制で丁寧な指導を行う井上ヨガ研究所では、全米ヨガアライアンス認定を受けたインストラクターがお客様一人ひとりの体調に合わせたレッスンを進めております。アットホームなヨガスタジオには、体が硬い方、また体力に自信がない方でも安心してポーズをとることができるよう、プロップスという道具をご用意しております。ご年配の方や初めてヨガを体験する方でも、一人ひとり丁寧に指導いたしますので、心と体がほぐれる気持ちの良い時間を楽しくお過ごしいただき、不調が起きにくい体を手にすることができます。

凝り固まった体を伸ばしたりねじったりするヨガを日常に取り入れることで、ダイエットも期待できますので、運動がなかなか続かない方にもおすすめいたします。完全予約制の井上ヨガ研究所では、随時体験レッスンを承っておりますので、安心価格で健康的な体づくりを目指したい方は、電話かメール、専用フォームでご予約の上、ぜひお越しください。

丁寧な指導が喜ばれている井上ヨガ研究所では、定員を決めた少人数制で、お客様一人ひとりに合わせた指導を行っていることから、初心者やご年配の方にも安心してご利用いただいております。インストラクターは全米ヨガアライアンス認定を受け、ヨガインストラクターコースを修了し、さらにアイアンガーヨガ上級指導員に師事し修練を重ねております。そこで培った知識と技術、そして怪我で長い間苦しんだ経験を活かしてお客様に寄り添い、不調が起こりにくいお体を目指して楽しくヨガを続けていただけるよう指導いたします。

プロップスという道具を使ったヨガを行いますので、体が硬い方や体力に自信がない方でも無理なく始めることができます。続けられるかご心配の方には、約90分の体験レッスンからお試しいただけます。生理痛に効果があるヨガや肩こりや腰痛等の痛みを改善するヨガがございますので、お体の不調でお悩みの方は、井上ヨガ研究所にぜひ気軽にご相談ください。