少人数のレッスンをご希望でしたら高崎の井上ヨガ研究所がおすすめです

少人数制でアットホームに学べる井上ヨガ研究所では、定員を決めてレッスンを開き、一人ひとりに丁寧な指導を行っていることから、運動が苦手な方でも気軽にご利用いただいております。様々なヨガのポーズをとることで生活習慣からくる肩こりや腰痛等の痛みを改善へと導き、また不調を感じない丈夫な体を目指していただけます。プロップスと呼ばれる道具を使用いたしますので、初心者やご年配の方でも無理なく安心して始めていただけるほか、お客様の体調に合わせた指導の下、効果的なヨガを実感していただけます。

座ったままの姿勢は体に良くないと言われており、そのことで固まってしまった骨盤回りや肩回りをヨガのボーズで緩め、痛みのない体へと導くことができます。北高崎駅より徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所は、スタジオでのレッスンのほか、高崎市北公民館にて椅子ヨガ教室を開催しておりますので、興味がある方はぜひお問い合わせください。

完全予約制でクラスを開講する井上ヨガ研究所では、古典的なハタヨガを取り入れ、ウォーミングアップしながら、比較的ゆっくりレッスンを進めてまいりますので、お疲れの方や体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。少人数制でクラスを開いていることから、初心者でも一から丁寧にレッスンできるほか、お体の状態に合わせたポーズを指導し、動きをチェックしながら進めてまいります。丁寧な指導が喜ばれ、続けて通われる方を多くお迎えし、皆様とアットホームに楽しくレッスンを行っておりますので、初めての方でもリラックスしてお試しいただけます。

体が変われば心も変わるという信念でお客様がお体と向き合う時間をご提供しておりますので、ゆっくり呼吸しながら心と体がほぐれるのをお感じいただけます。井上ヨガ研究所では、肩こりや腰痛等を改善することを目的としたセラピークラスがございますので、お体の痛みを感じている方は、ぜひご連絡ください。