少人数制のレッスンを行っております
井上ヨガ研究所は少人数制で一人ひとりに行き届いたレッスンを行います
閑静な住宅街でアットホームにレッスンを行う井上ヨガ研究所では、定員を決めた少人数制で進めてまいります。少人数制だからこそできる、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が好評で、多くの方に続けてご利用いただいておりますので、ぜひご参加ください。

少人数のレッスンで丁寧な指導が受けられます

初心者やご年配の方でも安心のレッスンを行う井上ヨガ研究所では、少人数でレッスンを進めることで、一人ひとりの体の状態やヨガ経験に合わせた指導を行っております。無理せず気持ちよくヨガを習い、明るく元気な毎日を過ごしていただけるよう、資格を有したインストラクターが一人ずつ丁寧な指導を行いますので、運動が苦手な方でもご利用いただけます。

体を伸ばしたりねじったりすることで、ダイエット効果も期待できますので、自分一人では運動が続かない方もぜひご参加ください。

初めてのヨガなら少人数のレッスンがおすすめです

骨盤回りや肩回り

固まった骨盤回りや肩回りを緩め痛みのない体へ導きます

少人数制でアットホームに学べる井上ヨガ研究所では、定員を決めてレッスンを開き、一人ひとりに丁寧な指導を行っていることから、運動が苦手な方でも気軽にご利用いただいております。様々なヨガのポーズをとることで生活習慣からくる肩こり腰痛等の痛みを改善へと導き、また不調を感じない丈夫な体を目指していただけます。プロップスと呼ばれる道具を使用いたしますので、初心者やご年配の方でも無理なく安心して始めていただけるほか、お客様の体調に合わせた指導の下、効果的なヨガを実感していただけます。

座ったままの姿勢は体に良くないと言われており、そのことで固まってしまった骨盤回りや肩回りをヨガのボーズで緩め、痛みのない体へと導くことができます。北高崎駅より徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所は、スタジオでのレッスンのほか、高崎市北公民館にて椅子ヨガ教室を開催しておりますので、興味がある方はぜひお問い合わせください。

肩こりや腰痛の改善

肩こり腰痛の改善を目的としたクラスがございます

完全予約制でクラスを開講する井上ヨガ研究所では、古典的なハタヨガを取り入れ、ウォーミングアップしながら、比較的ゆっくりレッスンを進めてまいりますので、お疲れの方や体が硬い方でも無理なくご参加いただけます。少人数制でクラスを開いていることから、初心者でも一から丁寧にレッスンできるほか、お体の状態に合わせたポーズを指導し、動きをチェックしながら進めてまいります。丁寧な指導が喜ばれ、続けて通われる方を多くお迎えし、皆様とアットホームに楽しくレッスンを行っておりますので、初めての方でもリラックスしてお試しいただけます。

体が変われば心も変わるという信念でお客様がお体と向き合う時間をご提供しておりますので、ゆっくり呼吸しながら心と体がほぐれるのをお感じいただけます。井上ヨガ研究所では、肩こり腰痛等を改善することを目的としたセラピークラスがございますので、お体の痛みを感じている方は、ぜひご連絡ください。

ACCESS

井上ヨガ研究所までのアクセス情報をご覧ください

高崎市にあるヨガスタジオ・井上ヨガ研究所は、少人数制のプライベートスタジオです。お体でお悩みの箇所がある方へ、無理のないレッスンをお伝えしておりますので、ご利用をお考えの方はぜひアクセス情報をご覧ください。
井上ヨガ研究所写真
店舗名 井上ヨガ研究所
住所 群馬県高崎市並榎町135-7
電話番号 090-6712-0112
最寄駅 北高崎駅から徒歩10分
お気軽にお電話ください
090-6712-0112 090-6712-0112
群馬県高崎市並榎町135-7

井上ヨガ研究所はヨガ経験やお体の状態に応じて丁寧な指導を行います

北高崎駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所では、体が変われば心も変わることを信念にお客様がご自身の体に向き合うヨガの時間をご提供しております。初心者でも一から丁寧にレッスンいたしますので、安心して始めていただけるほか、体力に自信がない方やご年配の方でも補助の道具を使って無理なくポーズをとることができます。古典的なハタヨガでは、力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えながら、正しい姿勢を重視して身に付けることで、不調が起きにくい体を目指していただけます。

生活習慣からくる肩こり腰痛を抱える方におすすめのセラピークラスがございますので、様々なポーズをとることで痛みの改善を実感し、元気に明るく毎日をお過ごしいただけます。完全予約制の井上ヨガ研究所では、いずれのコースも少人数制でレッスンを進めますので、お客様一人ひとりに向き合い、丁寧な指導を行うレッスンに興味がある方は、ぜひご連絡ください。
健康を保つヨガ

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。