丁寧な指導の井上ヨガ研究所は高崎でプライベートレッスンの相談も承ります

完全予約制の井上ヨガ研究所では、少人数制で古典的なハタヨガをしっかり学んでいただいております。プロップスという道具を使って、力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えながら、正しい姿勢を重視してレッスンを進めます。プロップスを使用することにより、ご年配の方や体が硬い方でも無理なくヨガを行っていただけるだけでなく、肩こりや腰痛等の不調を改善することができます。

また、生理痛や閉経期の症状にも効果がありますので、ホルモンバランスの変化による体調の変化を感じている方にもおすすめです。井上ヨガ研究所では、閑静な住宅街にあるスタジオでレッスンを行っておりますが、そのほかにも、高崎市北公民館で椅子ヨガ教室を開き、多くの方にご利用いただいています。出張レッスンも承っており、プライベートレッスンで集中的にヨガを学びたい方、ママ友と一緒にヨガを試したい方等、柔軟に対応いたしますので、ぜひ気軽にお問い合わせください。

閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所は、アットホームなスタジオで良い雰囲気の中、初心者でも楽しくヨガを学んでいただいております。レギュラークラスやセラピークラス等、目的別のクラスをご用意しているほか、出張レッスンにも伺いますので、プライベートやグループで気軽にヨガをお楽しみいただけます。初心者から経験者まで自由に参加できるハタヨガでは、当日参加される方のヨガ経験やお体の状態を見ながら調整し、クラスを進めてまいりますので、無理なくお体がほぐれるのを感じていただけます。

井上ヨガ研究所では、少人数制で丁寧な指導を行うことが喜ばれており、多くのお客様にリピートして通っていただいております。アットホームで楽しいレッスンに興味がございましたら、完全予約制でクラスを開いておりますので、電話やメール、フォームでご予約の上、レッスン当日はお食事を2時間前までに済ませてからお越しください。