腰痛に効果があるヨガがございます
腰痛でお悩みでしたら生活習慣からくる慢性痛に効果があるヨガをお試しください
少人数制の井上ヨガ研究所では、肩こりや腰痛等、慢性的な痛みを改善することを目的としたセラピークラスをご用意しております。デスクワーク等で固まってしまった骨盤回りをゆっくり優しく緩めるヨガをお試しになりたい方は、ぜひご連絡ください。

腰痛でお悩みでしたらセラピークラスをおすすめいたします

少人数でレッスンを進める井上ヨガ研究所では、生活習慣によって起こる肩こり腰痛等の慢性的な痛みを改善するヨガレッスンを行っております。自身も怪我で長い間苦しんだインストラクターが痛みを抱えるお客様に寄り添い、一人ずつ丁寧な指導を行いますので、無理のない範囲で固まってしまったお体が緩んでいくのを感じていただけます。

様々なポーズをとるセラピークラスは慢性的な痛みを持つ方におすすめですので、デスクワークが多い方、同じ姿勢を長時間続ける方はぜひお試しください。

腰痛に効果があるヨガで痛みの改善が目指せます

初めての方でも

初めての方でも無理なくヨガをお楽しみいただけます

アットホームなヨガ教室・井上ヨガ研究所では、体験レッスンをご用意しておりますので、全く初めての方でも安心してお試しいただけます。体験レッスンの方には、ヨガマットや補助の道具を無料でお貸しいたしますので、運動がしやすいお着替えのみ持参で気軽にご参加いただけます。少人数制なので、お客様一人ひとりに親切で丁寧な指導を行うほか、無理なくヨガを楽しんでいただけるよう、ヨガ経験歴やお体の状態に合わせたポーズを導いてまいります。

腰痛肩こり等の慢性痛でお悩みの方におすすめのセラピークラスもございますので、ご新規のお客様限定で体験レッスンを承ります。閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所では、全米ヨガアライアンス認定を受けたインストラクターが、初心者やご年配の方でも安心のヨガを指導していることから、年齢に関係なくご利用いただいておりますので、無理なく運動をしたいとお考えでしたら、ぜひ気軽にご連絡ください。

プロップス

古典的なハタヨガをプロップスを使用して行います

完全予約制の井上ヨガ研究所では、古典的なハタヨガをプロップスという道具を用いて、力・スタミナ・柔軟性・バランスを調整しながら、正しい姿勢を考慮して進めてまいります。プロップスは補助道具として使用いたしますので、「体が硬い」「体力に自信がない」「左右のバランスが悪い」等とお悩みの方やご年配の方にも無理なくヨガを楽しんでいただけます。骨盤回りや肩回りが固まってしまっている方にはセラピークラスをおすすめしており、様々なポーズをすることにより肩こり腰痛等の改善を目指していただけます。

少人数制でアットホームにレッスンいたしますので、お客様一人ひとりに丁寧に向き合い、お体の辛い症状に寄り添いながら動きをチェックし、ヨガの効果を味わっていただきます。初心者やご年配の方も歓迎する井上ヨガ研究所では、プライベートレッスンも承りますので、ほかの方を気にせず、お一人でじっくり集中してヨガを試したい方は、ぜひお問い合わせください。

ACCESS

井上ヨガ研究所までのアクセス情報をご覧ください

高崎市にあるヨガスタジオ・井上ヨガ研究所は、少人数制のプライベートスタジオです。お体でお悩みの箇所がある方へ、無理のないレッスンをお伝えしておりますので、ご利用をお考えの方はぜひアクセス情報をご覧ください。
井上ヨガ研究所写真
店舗名 井上ヨガ研究所
住所 群馬県高崎市並榎町135-7
電話番号 090-6712-0112
最寄駅 北高崎駅から徒歩10分
お気軽にお電話ください
090-6712-0112 090-6712-0112
群馬県高崎市並榎町135-7

井上ヨガ研究所はヨガ経験やお体の状態に応じて丁寧な指導を行います

北高崎駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所では、体が変われば心も変わることを信念にお客様がご自身の体に向き合うヨガの時間をご提供しております。初心者でも一から丁寧にレッスンいたしますので、安心して始めていただけるほか、体力に自信がない方やご年配の方でも補助の道具を使って無理なくポーズをとることができます。古典的なハタヨガでは、力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えながら、正しい姿勢を重視して身に付けることで、不調が起きにくい体を目指していただけます。

生活習慣からくる肩こり腰痛を抱える方におすすめのセラピークラスがございますので、様々なポーズをとることで痛みの改善を実感し、元気に明るく毎日をお過ごしいただけます。完全予約制の井上ヨガ研究所では、いずれのコースも少人数制でレッスンを進めますので、お客様一人ひとりに向き合い、丁寧な指導を行うレッスンに興味がある方は、ぜひご連絡ください。
健康を保つヨガ

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。