ご年配の方でも安心して始められます
年齢に関わらず始められるヨガをお試しになりたい方は気軽にお問い合わせください
丁寧な指導が好評の井上ヨガ研究所では、プロップスという道具を使ってご年配の方でも無理なく行えるヨガを指導しております。体が硬い方や運動が苦手な方でも一から丁寧にレッスンいたしますので、ぜひお試しください。

元気な毎日を送るためヨガをお試しください

少人数制で丁寧な指導を行う井上ヨガ研究所では、初心者やご年配の方も歓迎し、プロップスと呼ばれる補助の道具を使って無理のないヨガを優しく丁寧に学んでいただきます。全身を伸ばすヨガは関節の可動域を広げ、怪我防止も期待いただけますので、あらゆる年代の方におすすめできます。

今まで運動をしたことがなく始めるのに不安を感じられる方には体験レッスンをご用意しており、試してからご納得の上で入会をお決めいただけますので、興味がある方は、ぜひご予約からお始めください。

ご年配の方でも無理なくヨガをお楽しみいただけます

アットホームなヨガスタジオ

閑静な住宅街にあるアットホームなヨガスタジオです

井上ヨガ研究所は、北高崎駅から徒歩圏内の閑静な住宅にあるアットホームなヨガスタジオで、経験の有無を問わず、若い方からご年配の方まで幅広い年代の方にご利用いただけます。古典的なスタイルのハタヨガでは、参加する方の経験やお体の状態に合わせてポーズを調整し、ウォーミングアップしながらゆっくりレッスンを進めてまいります。力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えていきながら、アライメント(正姿勢)を意識して身に付けることで、不調を感じない丈夫な体を手にすることができます。

プロップスという道具を使ったレッスンでは、体が硬い方や左右のバランスが悪い方、ご年配の方等、様々な方に無理なくヨガを楽しんでいただけます。井上ヨガ研究所では、少人数でレッスンを行うことから、一人ひとりに丁寧な指導をしており、今まで運動が続かなった方でも、喜んでご利用いただいておりますので、何か運動を始めたいという方は、ぜひ気軽にお問い合わせください。

初心者でも安心のヨガ教室

初心者でも安心のヨガ教室は丁寧な指導が好評です

アットホームにレッスンを行う井上ヨガ研究所では、ヨガで心も体も健康にという信念の下、お客様に少しでも明るく元気に毎日をお過ごしいただけるようお手伝いしております。怪我で長い間苦しんだ経験があるインストラクターが、病気や怪我で体力が落ちてしまった方やご年配の方でも無理なくヨガを体験していただけるよう、一人ずつ丁寧に指導いたします。完全予約制で少人数のクラスを開くことから、指導がもれることがないだけでなく、お体の状態を見ながらポーズを調整してまいりますので、初心者でも安心です。

プロップスと呼ばれる補助道具を使うことで、体が硬い方や運動をあまりされない方でも抵抗なく初めていただけるほか、不調が起きにくい体づくりを目指すことができます。初めての方を歓迎する井上ヨガ研究所では、電話のほか、メールや専用フォームで24時間いつでもご予約を受け付けますので、ぜひご予約の上、体験レッスンからお始めください。

ACCESS

井上ヨガ研究所までのアクセス情報をご覧ください

高崎市にあるヨガスタジオ・井上ヨガ研究所は、少人数制のプライベートスタジオです。お体でお悩みの箇所がある方へ、無理のないレッスンをお伝えしておりますので、ご利用をお考えの方はぜひアクセス情報をご覧ください。
井上ヨガ研究所写真
店舗名 井上ヨガ研究所
住所 群馬県高崎市並榎町135-7
電話番号 090-6712-0112
最寄駅 北高崎駅から徒歩10分
お気軽にお電話ください
090-6712-0112 090-6712-0112
群馬県高崎市並榎町135-7

井上ヨガ研究所はヨガ経験やお体の状態に応じて丁寧な指導を行います

北高崎駅から徒歩圏内の閑静な住宅街にある井上ヨガ研究所では、体が変われば心も変わることを信念にお客様がご自身の体に向き合うヨガの時間をご提供しております。初心者でも一から丁寧にレッスンいたしますので、安心して始めていただけるほか、体力に自信がない方やご年配の方でも補助の道具を使って無理なくポーズをとることができます。古典的なハタヨガでは、力・スタミナ・柔軟性・バランスを整えながら、正しい姿勢を重視して身に付けることで、不調が起きにくい体を目指していただけます。

生活習慣からくる肩こり腰痛を抱える方におすすめのセラピークラスがございますので、様々なポーズをとることで痛みの改善を実感し、元気に明るく毎日をお過ごしいただけます。完全予約制の井上ヨガ研究所では、いずれのコースも少人数制でレッスンを進めますので、お客様一人ひとりに向き合い、丁寧な指導を行うレッスンに興味がある方は、ぜひご連絡ください。
健康を保つヨガ

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。